专家支招健康饮食安全过年

　　注意节日安全

　　春节尚处寒冷季节，人们喜欢室内活动，加上门窗常关闭，市民应注意使用煤气安全，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。春节期间燃放爆竹时要特别注意安全，保护好儿童，以防灼伤、炸伤。假日出行时，市民应遵守交通法规，做到“饮酒不开车，开车不饮酒”。

　　预防网络综合征

　　正在读大三的杜鸣一放寒假就不出门了，成天挂在网上，通宵达旦地玩网上游戏，饭也顾不上吃。还没半个月杜鸣就开始颈椎酸痛。市颈肩腰腿痛医院的专家李新义说，这是网络综合征，主要表现为眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛。这是由于炫目、闪烁的屏幕引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。他提醒市民，要严格控制上网时间，不要长时间在电脑前久坐，多做室外运动。