带您远离饮食习惯误区

　　摘要：花生、玉米油中易混杂强致癌物黄曲霉素，棉籽油未经过处理可能含有能使人中毒的的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病病人的健康。正确的用油比例，应是一份植物油搭配0.3份动物油。

　　喜喝新茶：新茶特别是存放不到一个月的新茶，含未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，易引起腹胀、腹痛，对慢性胃炎患者来说，犹如雪上加霜。

　　过热的油锅炒菜：烧的过热的油锅会产生一种硬脂化合物，常吃这种锅炒出来的菜，极易引起胃炎和胃溃疡，甚至诱发胃癌。

　　常食植物油：花生、玉米油中易混杂强致癌物黄曲霉素，棉籽油未经过处理可能含有能使人中毒的的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病病人的健康。正确的用油比例，应是一份植物油搭配0.3份动物油。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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