食用巧克力 可提高注意力

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      巧克力是外来语的译音。最初，古巴人和墨西哥人把采集野生可可加工制成的一种软饮料叫做“巧克脱里”，西班牙人则把这种软料叫做巧克力。

      贴士

      1、巧克力的热量高，它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；     

      2、日本研究认为巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的；

      3、糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力；

      4、女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和疼痛；

      5、喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。