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饥不可食的11种食物

http://food.qm120.com2009-06-01 10:13:22 来源：全民健康网

关键字：饮食指南 酸奶 蒜

      酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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