儿童常吃膨化食品 牙齿变得错落无致

　　 大连口腔医院正畸科主任刘琳告诉记者，儿童牙齿不整齐，有一多半是吃膨化食品引起的。

　　刘琳认为，像薯条薯片这些膨化食品都太容易咀嚼，而且含有大量的糖分和盐分，对牙齿有害。“我不建议老给孩子吃得那么精细，好多家长净给孩子吃软的，入口即化的，或者嚼几口就行的。我们提倡一口食物，至少要咀嚼10次以上。如果牙齿咀嚼功能减退，肌肉也会退缩，肯定会影响骨骼发育，牙齿就长得歪歪扭扭。牙齿的锻炼应该从2岁半左右就开始。”刘琳主任提倡给孩子吃富含纤维的食物，比如芹菜，平时家里的饭菜也不要做得太烂太软，少吃或不吃膨化食品。