网友公认效果比较好的番茄减肥法

　　吃番茄代替正餐要注意的事项：

　　1 番茄本身的含水量很大，除了大量的维他命C外，几乎沒有多少其他营养，因此正餐要非常注意均衡的营养。

　　2 无论什么食物过量食用都会导致肥胖，不过番茄易于有饱肚感。但是也不要吃的过多，以免给肠胃造成负担。

　　减肥餐一定要定量定时，千万不要极尽，不然效果不会有效反而会伤到了身体。