萝卜家族营养多 白萝卜生吃可消炎

　　水萝卜：富含蛋白质、维生素C以及膳食纤维。具有利尿、消食等功效。

　　其实，四种萝卜营养都不俗，各有各的强项。从中医角度讲，白萝卜可补气顺气；胡萝卜可补心、活血养血，心脑血管患者可多吃；青萝卜可清热舒肝；水萝卜的利尿功能特别好。大家可以根据自己的体质，选择最合适的一种。(王卓)