莲藕浑身都是宝 养出女人好气色

　　藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用，可以生吃，也可以熟吃。食用方法多种多样，相信你也已经尝试过许多莲藕做成的菜肴。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]