芹菜被称“厨房药物” 有效养血补虚

　　五、养血补虚

　　芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：芹菜叶比茎更有营养]]

　　[[编辑推荐：想要告别口臭 可以嚼茶叶、芹菜]]

　　[[编辑推荐：多吃芹菜有助精神健康]]