烤鸡腿毒性 等同于60只

　　冷冻甜品类食品，如冰激凌等(含奶油极易引起肥胖、含糖量过高影响正餐);

　　方便类食品，如方便面等(盐分过高含防腐剂和香精<损肝>、只有热量没有营养);

　　罐头类食品，包括鱼肉和水果罐头(破坏维生素使蛋白质变性、热量过多营养成分低);

　　饼干类食品，不包括低温烘烤和全麦饼干(食用香精和色素过多给肝脏功能造成负担、严重破坏维生素、热量过多营养成分低);

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]