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不同茶的作用有哪些

http://food.qm120.com2017-12-28 16:12:47 来源:全民健康网

喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。尤其是菊花茶,可是说是日常最常见的茶了,那么,不同茶的作用有哪些?

不同茶的作用有哪些

菊花枸杞茶,胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2—3次。

桂圆红枣茶,“火大”不要喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

通过以上内容的介绍,相信大家对不同茶的作用有哪些已经有所了解了。随着社会的进步,喝茶的人也日益增多,但是大多数人分不清什么时候适合喝茶,什么时候不适合,所以难免会因为喝茶伤到自己的身体,所以建议大家重视起来。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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