不同茶的作用有哪些

喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。尤其是菊花茶，可是说是日常最常见的茶了，那么，不同茶的作用有哪些?

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。

桂圆红枣茶，“火大”不要喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人比较好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。比较好将红枣划开。

通过以上内容的介绍，相信大家对不同茶的作用有哪些已经有所了解了。随着社会的进步，喝茶的人也日益增多，但是大多数人分不清什么时候适合喝茶，什么时候不适合，所以难免会因为喝茶伤到自己的身体，所以建议大家重视起来。