我们应该喝哪种水呢

　　水是生命之源，所以说水是非常重要的，目前市场上面的水是有很多种的，不过喝哪种水是比较好的呢，今天就为大家简单介绍一下!

　　现在市场上面得桶装水就是分三种的：一种就是矿泉水的，一种就是天然净水的，一种就是纯净水。如果说是从就是对人体是有益得角度是出发的，矿泉水其实就是首选的，其次的话就是天然净水，最后呢才是纯净水的。

　　矿泉水就是经过土壤、岩石得过滤和一些的溶解，富含一些的矿物质。所以说矿泉水的话又是分为高矿化度矿泉水和低矿的化度矿泉水。不过需要注意的就是市面上面卖得大多的就是低矿化度的矿泉水，它就是符合了饮用水得一个标准，而且解渴的效果也是极好的，这个就是一种理想得饮料。

　　天然净水也是分为两种的：一种就是山泉水也就是所谓的地下水，一种的话就是符合国家一级水源标准得地表水。不过在随着环境污染得一个日益严重，市场上面而出售得天然净水，一般的也就是山泉水了。而且山泉水的话就是制成得天然净水，其实也就是使用物理的方法是过滤生产出来的，然后就是一种不改变水得特质。

　　纯净水也就是包括蒸馏水的水源是最复杂，地下水、河水、自来水的话甚至就是池塘水等，都是可以加工成纯净水的。

　　对于喝水的话，那就是习惯性的便秘，尤其的就是早晨上厕所的时候，经过一夜得水分消耗的话，血液也就是比较黏稠的，所以如果是习惯性便秘得老人，那么就是可以是早晨的话就是不妨空腹的喝一杯的蜂蜜水，可以达到一个很好的润滑肠道，帮助通便。上火的话就是可以喝一杯的淡盐水，高血压的人群是不可以喝的哦!