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银耳雪梨糖水的做法

http://food.qm120.com2013-12-10 10:53:00 来源:全民健康网

  冬天非常适合喝一些热的饮品,今天小编给大家介绍一款非常好喝的饮品,不妨大家试着做一回。

 

  材料:

  银耳(1两)、雪梨(1个)、红枣(15粒)、冰糖(8汤匙)。

  做法:

  1)银耳用清水浸泡1小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水,再撕成小块。

  2)红枣洗净,剪成两半去掉核;雪梨洗净削皮,切成块状。

  3)煮沸清水,放雪梨、红枣、银耳,用中小火煮40分钟,至雪耳软烂。

  4)最后放冰糖煮几分钟即可。

  温馨提示:常喝银耳雪梨糖水有,滋补暖身、润肺止咳、增进食欲、帮助消化吸收。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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