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鲜榨玉米汁 亮眼美容小妙法

http://food.qm120.com2010-03-01 14:54:24 来源:全民健康网

关键字:蔬果汁 明目 玉米汁

     第三步将甜玉米及汤水离火后稍稍放凉。

  第四步以3∶4的比例将甜玉米和汤水倒入搅拌机中加滤网搅拌,搅打成玉米汁。

  (可以直接用煮过玉米的水,但注意一次不要放太多玉米和汤水,大约可分3次放入。)

  第五步最后倒出即可饮用。夏天可以放进冰箱冷藏室里,口感更佳。冬天就用微波炉加热,味道也挺不错。

  (剩下的玉米渣可以倒掉,或加入面粉、鸡蛋做成香香的玉米饼,弥补玉米汁中粗纤维不足的遗憾。)

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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