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川菜--南乳脆香鸡怎么做?

http://food.qm120.com2009-07-14 15:31:58 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 川菜

  根据国外媒体报道,英国最近一项研究发现,鸡肉的营养价值大不如前。

  南乳脆香鸡

  ·配 料:

  新鲜鸡腿500克 南乳汁30克 白豆腐乳2块 红豆腐乳半块 鸡蛋液1个 糯米粉、生粉、澄粉各适量 精盐、嫩肉粉、白糖、味精各少许 色拉油1200克(约耗80克)

  ·特 色:

  色泽红亮,酥脆生香。

  ·操 作:

  1.鸡腿治净后去骨,然后改刀成2厘米大小的块;红豆腐乳、白豆腐乳均制成泥。

  2.鸡块纳盆,加入南乳汁、豆腐乳、精盐、嫩肉粉、白糖、味精、鸡蛋液等拌匀,然后再加入糯米粉、生粉、澄粉搅匀。

  3.净锅上火,注入色拉油烧至四成热,下入鸡块炸熟捞出,待油温升至六成热时,重新下入鸡块,用小火炸至鸡块酥脆后,出锅沥油,装盘即成

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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