男性更年期综合症的饮食调理方法

　　男性更年期综合症，更年期是人开始衰老的一个征兆，男人到了更年期之后，身体上和心理上都会出现一定的问题。只有从饮食和心理两方面合理的调节，才能让男性“安全”度过更年期。

　　男性的能年期一般是50～60岁这一阶段。更年期的时候，男人易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，平时的保养是必不可少的。男性进入更年期之后，身体各项机能开始衰退，消化功能也同样在不断减弱，故此，男性更年期的在饮食上是要尤为上心的。

　　我国的中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗更年期综合症应以补脾肾、调冲任为主，同时兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，还可达到强壮体质的功效。