如何食醋能瘦身

　　3、冰糖醋方

　　原料：冰糖150克，香糖250克。

　　做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

　　服法：每日三次，每次（饭后）服10毫升。

　　功效：减肥，消食降压。

　　适用：肥胖症、高脂血症、高血压。

　　4、蛋醋减肥方

　　原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。

　　做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30~35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。

　　服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

　　功效：减肥，祛祛斑润肤。

　　适用：肥胖症、面部黑斑。

　　5、红薯醋方

　　原料：红薯500克，香醋80克。

　　做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

　　服法：每天1剂，分2~3次食用。

　　功效：通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

　　适用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿。

　　一般来说，酸性体质的人会更不易发胖，而多食用这些醋配方，可以中和碱性，令体质倾向酸性，从而达到减肥的目的。