十款食疗最养胃

　　top9：冬笋豆腐鲫鱼汤

　　材料：冬笋300克、豆腐2块、鲫鱼1条、生姜3片。

　　做法：

　　1、冬笋去壳衣，切薄片；豆腐漂洗，切块。

　　2、鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水，再加入姜和清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸后，下冬笋，豆腐，至刚熟，下盐、油和芫茜便可。

　　top10：柚子肉鲜鸡汤

　　材料：柚子肉半个、鲜光鸡半只、冰糖一大块、生姜3片。

　　做法：

　　1、取成熟的柚子去皮后，取半只(约6-8瓣)，去衣、核。

　　2、取半只光鲜鸡，去脏杂、尾部，洗净，切块，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改为文火煲约1个半小时。

　　以上这十款食疗方都能够养胃，胃不好的人可以多吃这些食疗，也可以自己动手做，不要错过了这个养胃的好时机。