女人宫寒的药膳食疗方法

　　宫寒的女人不仅容易出现有各种月经不调的情况，同时还有可能不孕。因此宫寒女人在平时生活中必须要积极治疗，除了可以通过药物治疗之外，药膳也是不错的治疗方法。

　　一、鸡煮益母草

　　食材：乌骨鸡一只、益母草500g

　　做法：

　　1.乌骨鸡去毛去内脏，清洗干净;益母草分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透，炒干后备用;

　　2.将制作好的益母草放入鸡堂内，然后再放入褒中用清汤煮，千万不要放盐，煮熟后直接吃鸡肉喝鸡汤即可。

　　或者还可以将鸡骨与药渣一起焙干为末，然后再加入归身120g、续断60g、姜18g为末，最后炼蜜为丸每丸9g。每天早、中、晚三个时辰各自服用一颗，对不孕具有很好的治疗效果。

　　二、红花孕育蛋

　　食材：鸡蛋1只、红花

　　做法：

　　1.鸡蛋打一个口然后放入藏红花1.5g，然后搅拌均匀。

　　2.将鸡蛋放入蒸笼中蒸熟即可食用。

　　红花孕育蛋比较好是在月经来潮的下一天开始服用，1天吃1个连吃9个。然后等到下一次来月经的的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期对宫寒所致的不孕具有很好的调理作用。

　　三、当归远志酒

　　食材：全当归、远志各150g，好甜酒1500g

　　做法：

　　1.首先把全当归清洗干净，然后沥干水分，接着细切碎后与远志和匀。之后用白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密保存封。七天时间后即可取出，去渣备用。每晚温饮，随量饮之中间不能间断。

　　当归远志酒具有活血通经以及调和气血的功效，尤其是对宫寒所致的月经不调具有极佳的调理作用。同时一些有气血不足等情况的女性，同样可以以此来调理。