上班族熬夜吃什么好

　　四、柠檬

　　一直以来柠檬都是美白的典范，大部分经常熬夜的人经常会在脸上长有痘痘，这个时候适量的吃点柠檬便可有效的起到祛痘的功效。这是由于在柠檬中含有大量的柠檬酸，它具有超强的去斑、防止色素沉着的功效，不管是内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，而且经常吃些柠檬还有助于促进消化以及吸收，从而让皮肤光洁细腻。

　　面对熬夜吃什么好的问题，以上这些都是最佳的选择，但除了这些之外同时专家还提醒，在熬夜吃夜宵的时候比较好是选择一些清淡易消化的食物，以免增加肠胃的负担。