怎样瘦脸效果更好

　   3.菠菜

　　菠菜的瘦脸作用可不容小觑，其中含有丰富的钾以及维生素a和c，这些都是瘦脸的法宝。但在烹制的时候一定要注意，千万不要烹制太长的时间，以免菠菜中的营养成分丢失。