今年三伏天吃什么

     　要想安全度过这个长夏，我们就应该先学会如何预防，早预防早治疗是保证生命质量的唯一法宝。因此合理的饮食以及健康的起居，在这中间就起着非常关键的作用，只有这样才能让我们安全度过这个长夏。特别是一些患有慢性的病人，通过对饮食、起居的防护以及调整，就能起到预防疾病复发的作用。

　  　在饮食方面首先要做到的便是饮食有节，所谓的饮食有节就是指在夏季应该有所节制，如果吃的过多的话就会使脾胃的功能受炎热的夏天影响而出现下降的情况，特别好似对于一些冰凉的食物，如果不节制的话就会直接影响到脾胃的正常功能。