补肾的食物有哪些 黑色食物能补肾吗？

　　滋阴补肾的古方应用

　　1.消渴方(唐．孙思邈《千金要方》) 麦冬、茯苓、黄连、生石膏、栝楼、人参、龙胆草、黄芩、升麻、枳实、生姜、枸杞子。水煎服，每日2次。

　　适用于糖尿病口渴欲饮、消谷善饥、胃中有实热者。

　　2.左归丸(《景岳全书》)熟地、山药、枸杞、炙甘草、茯苓、山茱萸。水煎服，每日2次。

　　适用于消渴病之真阴不足所致的腰酸遗精、阳痿、咽燥口干、口渴多饮者。

　　3.右归丸(《景岳全书》)熟地、山药、山萸肉、炙甘草、枸杞、杜仲、肉桂、制附子。水煎服，每日2次。

　　适用于消渴病神疲乏力、腰酸腿软、阳痿遗精、下肢浮肿者。

　　我们都知道药补不如食补的道理，提到补肾，我们应该第一个想到的就是通过饮食来补，平时多吃一些黑色食物，可以一定程度上达到强身补肾的功效。