十种美容食品 让你从头美到脚

　　10、腰果护脚趾

　　腰果中含有的生物素，能帮助趾甲健康生长。虽说脚趾可以涂指甲油，涂上去了就漂漂亮亮了，但是一个怎么可以一辈子都靠指甲油在撑场呢。一定要做一个能够离开指甲油，并且能让自己的脚趾美美地让人称羡的。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]