熬夜食补高招 光彩耀人每一天

　　熬夜小贴士

　　熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。

　　一定要有足够多的白开水。

　　若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]