润燥糖水 心灵SPA

　　海底椰：润肺滋阴。

　　玉竹：养阳润燥、生津、清热。

　　川贝：润心肺、清热痰。

　　支竹：清肺补脾、润燥化痰。

　　白果：益肺气。

　　芡实：补肾固精、健脾止泻。

　　麦冬：清养肺胃之阴雨润燥，又可清心除烦。

　　雪梨：生津止咳、润燥化痰、润肠通便。

　　其他适合的糖水原料

　　无花果：润肺清咽、健胃清肠。

　　罗汉果：有清肺滋肠、生津之功。

　　蜜枣：清润、益气生津。

　　红枣：补脾胃、生津液、营养安神。

　　栗子：补肾气、强筋骨。

　　核桃仁：补肾固精、益脑。

　　柿饼：润肺但涩肠，便秘者慎食。

　　鸡蛋：滋阳润燥。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]