控制油脂 一定要荤素搭配
http://food.qm120.com2009-07-08 10:27:57 来源:全民健康网
我们日常烹饪中常用到的花生油、玉米油中混杂着致癌物质黄曲霉素。
棉籽油含有易使人慢性中毒的物质,而菜油中所含的芥酸物质,对高血压、心脏病人的健康也很不利。应改变长期食用植物油的习惯,而1份植物油配0.7份动物油脂最佳。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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