空腹吃荔枝 造成血糖降低

　　现在正是荔枝上市的时节，荔枝有生津益血、健脾止泻等功效，还能治疗贫血、气虚、胃寒等病症。但这两天，杭州市红十字会医院接诊了四五名食用荔枝不当的患者。
　　
　　傅女士今年63岁。昨天子女给她送了一箱荔枝。早上傅女士拿荔枝当早饭吃，吃了20多颗后，突然感到头晕、心慌、无力、全身发冷，在家人陪同下到杭州市红十字会医院就诊。医生询问了情况，告诉傅女士是因为空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖。
　　
　　该医院营养科主任章红英说，荔枝性偏温，阴虚火旺者慎服。过量食用荔枝会出现龈肿口痛、口腔溃疡，严重的还会流鼻血。此外，过量食用荔枝可引起腹泻和胃部不适。个别过敏体征者吃荔枝还会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。
　　
　　荔枝含糖量为15%-20%，且含果糖丰富。空腹吃荔枝很容易引起低血糖。尤其是糖尿病患者、基础血糖控制不佳者比较好不要吃荔枝。
　　
　　章红英建议，不要空腹吃荔枝，比较好是在饭后2小时适量食用；食用荔枝而引起低血糖者，可适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗；非糖尿病者每日进食荔枝一般不要超过250克。

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