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运动过后不宜喝纯净水

http://food.qm120.com2010-07-12 14:06:54 来源:全民健康网

首先,对一种饮用水来说,水源是至关重要的。百万年以来,人体和大自然中天然存在的淡水水源,形成了和谐的依赖关系。

因此,世界上著名的饮用水品牌,从依云到富维克,到国内的知名品牌农夫山泉,都以它的天然水源为自豪,在瓶标上都会标注其水源地。

其次,水的酸碱性是判断饮用水是否符合人体健康的重要标志。水能直接被消化系统吸收而进入体液环境,它对维持人体体液酸碱平衡的作用不言而喻。多项权威研究显示,健康饮用水应该具备弱碱性特征。

天然的弱碱性水pH值大于7.0,含有益于人体健康的钾、、钠、镁、偏硅酸等矿物元素;pH值小于7的为酸性水。世界卫生组织在最新版本的《饮用水水质指南》中指出,饮用水的pH标准范围应在6.5至9.5之间,偏碱性。

寻源行动中,农夫山泉的科研人员指导寻源者如何用仪器、pH试纸进行水的酸碱测试,寻源者了解了怎样的水才是符合人体健康、适宜长期饮用的。

要找到符合所有这些要求的饮用瓶装水,你可以通过它们的标签来选择。瓶贴标签上的所有内容,都可以看作是厂家给消费者的承诺,厂家必须对这些内容负法律责任。

细心的消费者可以从以下重要细节看出一瓶水的品质来:

一看有无标注水源地:如果是用城市自来水作为水源的一般瓶装水厂家,只会在瓶标上简单地标出工厂地址;

二看有无标注pH值:国外大部分饮用水品牌都会在瓶贴上标注,目前国内只有很少一部分品牌有pH值标识;

三看有无QS标志:目前我国瓶装饮用水已纳入质量安全市场准入管理,产品上应有QS标志。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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